Vibračné plošiny

Vibračné plošiny

Schudnúť alebo si sformovať postavu možno aj bez náročného cvičenia v posilňovni. Stačí len niekoľko minút denne nechať na svoje telo pôsobiť vibrácie.
Cvičiť sa dá aj bez námahy
Jednou z možností, ako si jednoducho a celkom rýchlo sformovať postavu a opäť sa tak dostať do kondície, je vibračná plošina. Vibrácie, ktoré prechádzajú telom, spôsobujú reflexné sťahovanie svalov. Tým pádom sa tieto svaly účinne precvičujú aj bez nášho prispenia.
    • Je ale žiaduce, aby sa cvičiaci riadil podľa pokynov, ktoré sú pre tento spôsob posilňovania určené.
    • Potom bude stačiť iba päť až desať minút denne a výsledok spoznáte naozaj čoskoro.
Moderné vibračné plošiny dokážu po zadaní všetkých potrebných parametrov (váha, výška, pohlavie, vek) zmerať obsah tuku v tkanivách. Vyhodnotenie sa vykonáva jednoduchým spôsobom pomocou podrobnej tabuľky.
    • Vibračné posilňovacie stroje sú ideálne pre domáce použitie.
    • Nezaberú príliš miesta a cvičenie je veľmi jednoduché.
Podľa odborníkov nie je používanie vibračnej plošiny nijako zaťažujúce pre vnútorné orgány. Frekvencia vibrácií je nastavená takým spôsobom, že pôsobí iba na stimuláciu svalov.

Řadit podle:
Výběru neodpovídá žádná položka

© fitnesspohotovost.sk

pri poskytovani sluzeb nam pomahaji soubory cookie. pouzivanim nasich sluzeb vyjadrujete souhlas s nasim pouzivanim souboru cookie.   Nepřehlédněte